มะม่วงหาวมะนาวโห่เครื่องดื่มสุภาพดีทำง่ายๆ อร่อยด้วย



ประโยชน์ดีดีที่หลายๆคนยังไม่รู้ สรรพคุณมากมายบรรยายยาว
วันนี้เอามาเล่าให้ฟังแค่สรรพคุณของผลมันก่อนน่ะค่ะ

1.วิตามินแน่น มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ แน่นอนช่วยชะลอริ้วรอยให้ดูอ่อนวัย
2.ทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย กระปี้กระเปร่า สดชื่น
3.เค้าว่าสามารถช่วยลดความอ้วนได้ด้วยนะเอ่อ
4.ช่วยขยายหลอดเลือดป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
5.มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
6.มีธาตุเหล็กมีส่วนช่วยรักษาโรคเบาหวาน
7.มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง เพราะมีธาตุเหล็กเยอะ
8.มีส่วนช่วยรักษาโรคปอด
9.ช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งพองที่มากจากการสูบบุหรี
10.มีส่วนช่วยในการรักษาโรคไต
11.บรรเทาอาการของโรคตับแข็งได้
12.รักษาโรคเกาต์ได้
13.บรรเทาอาการของโรคไทรอยด์
14.ป้องกันการเกิดโรคไหลตาย
15.มีส่วนช่วยบรรเทาอาการมือเท้าชา และโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
16.ช่วยลดอาการภูมิแพ้
17.ช่วยบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ
18.รักษาดรคเลือดออกตามไรฟัน
19.ช่วยขับปัสสาวะ
20.ช่วยฆ่าเชื้อโรคต่างๆ
21.เอาผลมาปั่นช่วยพอกดับพิษ
22.บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อ

ที่บอกมาข้างต้นนี่ประโยชน์ของผลล้วนๆ นี่ยังไม่รวม ยอด ใบ ราก น่ะค่ะ
เห็นสรรพคุณเยอะๆ อย่าคิดว่ารสชาติจะไม่อร่อยนะค่ะ รสชาติสู้น้ำมะนาวสดได้เลยต่างแค่จะมีรสฝาดๆนิดหน่อยเท่านั้น

มาดูขั้นตอนการทำง่ายๆดีกว่า

เราใช้ลูกมะม่วงหาวมะนาวโห่ประมาณ 1 จานเล็กๆ ประมาณ 3-4 ขีดได้มั่ง
อย่างลืมล้างน้ำให้สะอาดนะค่ะ





นำมาใส่หม้อเตรียมปั่น ใส่น้ำสะอาดประมาณ 3 แก้ว (กะๆเอานะค่ะ)




มะ เริ่มปั่นกัน




ปั่นจนละเอียดดีนะค่ะ สังเกตุว่าปั่นไปสักแป๊บสีจะเริ่มขุ่นๆ


เอาล่ะ ละเอียดแล้ว



เอามากรอง คั้นเอาแต่น้ำนะค่ะ 




อย่าลืมทำน้ำเชื่อมไว้ด้วย


อันนี้เอาแบบที่คั้นน้ำออกมาแล้วได้แบบนี้  จะออกสีชมพูเราว่าสีคล้ายๆน้ำลิ้นจี่เลย
แต่รสชาติจะเปรี้ยวววว (เสียงสูงมาก) และมีรสฝาดๆนิดหน่อย กลิ่นจะคล้ายๆน้ำฝรั่งนะเราว่า




เพื่อรสชาติที่อร่อยมากขึ้น สดชื่นเวลาดื่ม กินง่ายขึ้น เติมเกลือนิดหน่อย และเทน้ำเชื่อมใส่เข้าไป
ค่อยๆเติมจนได้รสชาติที่ถูกใจนะค่ะ 


แค่นี้เองค่ะ ได้เครื่องดื่มอร่อยสุขภาพดี แถมดื่มแล้วสดชื่นมาก ใครเหนื่อยล้าลองดูค่ะช่วยได้ดีเลย









  Thank You ค่ะ














0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

statistics

ขับเคลื่อนโดย Blogger.

Comment

Sponser

Formulir Kontak

ชื่อ

อีเมล *

ข้อความ *

Popular Posts